Ah, kufikiria tu kuzama kwenye umwagaji wa Bubble yenye joto hutufariji. Kuwasha mishumaa, kucheza muziki wa kutuliza, na kuingia kwenye bafu ya Bubble na kitabu au glasi ya divai ni tabia za watu wengi za kujipenda. Lakini je, umwagaji huo ni wa kuchukiza kweli? Fikiria juu yake: unaingia kwenye bafu iliyojaa bakteria yako mwenyewe. Kwa muda mrefu utalala hapo ukimsikiliza Bon Iver, je, utakuwa safi au chafu?
Ili kudhibitisha nadharia kwamba kuoga ni nzuri, au kufunua hadithi ya kuchukiza ya kuoga (kwa bakteria na athari zake kwa afya ya ngozi na uke), tumefanya na wataalam wa kusafisha, wataalam wa ngozi na OB-GYN Ongea. Pata ukweli.
Kama tunavyojua, bafuni yetu sio mahali safi kabisa katika nyumba yetu. Idadi kubwa ya bakteria wanaishi katika mvua zetu, bafu, vyoo na masinki. Kulingana na utafiti wa afya ulimwenguni, bafu yako imejaa bakteria kama vile E. coli, Streptococcus na Staphylococcus aureus. Walakini, kuoga na kuoga kunaweka wazi kwa bakteria hizi (kwa kuongeza, pazia la kuoga lina bakteria zaidi.) Kwa hivyo unapambana vipi na bakteria hawa? Rahisi: safisha bafu mara kwa mara.
Waanzilishi wenza wa Laundress Gwen Whiting na Lindsey Boyd walituonyesha jinsi ya kusafisha bafu vizuri. Ikiwa wewe ni mkali wa bafuni, tafadhali safisha bafu mara moja kwa wiki ili kuhakikisha umwagaji safi.
Linapokuja athari za kuoga na kuoga kwenye ngozi, wataalamu wa ngozi wanaamini kuwa hakuna tofauti kubwa. Walakini, hatua muhimu lazima ichukuliwe baada ya njia zote mbili za kusafisha: kulainisha. Daktari wa ngozi Adarsh Vijay Mudgil, MD, aliiambia HelloGiggles: "Kwa kadri unavyotaka, unaweza kuoga mara moja kwa siku, ilimradi unapunguza unyevu ngozi iliyosababishwa." “Kutia unyevu na kulainisha ngozi ni ufunguo wa kufunga unyevu kwenye bafu au bafu. Ikiwa hatua hii muhimu imekosekana, kuoga mara kwa mara kunaweza kukausha ngozi. ”
Daktari wa ngozi aliyethibitishwa na bodi Corey L. Hartman, MD, anakubaliana na maelezo haya, na kuiita njia ya kutia na kuziba. "Ili kuepusha ngozi kavu, iliyopasuka au iliyokasirika baada ya kuoga, weka dawa ya kunenepa na laini ndani ya dakika tatu baada ya kuoga au kuoga."
Kwa kadri bidhaa bora za kuoga zinavyohusika, Dk Hartman anapendekeza kutumia mafuta ya kuoga yasiyonukia na sabuni laini na watakasaji. Alielezea: "Wanaweza kusaidia kulainisha ngozi wakati wa kuoga na kuchangia afya ya jumla ya ngozi." Mafuta ya mizeituni, mafuta ya mikaratusi, oatmeal ya colloidal, chumvi na mafuta ya rosemary zote husaidia kuongeza unyevu kwenye ngozi.
Lakini tahadhari: Dk Hartman alisema kuwa bafu nyingi za Bubble na mabomu ya bafu yanaweza kuwa na parabens, pombe, phthalates na sulfate, ambazo zinaweza kukausha ngozi. Daktari wa ngozi anayethibitishwa na bodi Debra Jaliman, MD, alionya juu ya onyo hili na akasema kwamba mabomu ya bafu yanapotosha haswa.
Alisema: "Mabomu ya kuoga yanaonekana mazuri na yananuka vizuri." "Ili kuzifanya kuwa nzuri sana na nzuri, viungo ambavyo vinaweza kusababisha athari ya ngozi kawaida huongezwa-watu wengine hupata nyekundu na kuwasha baada ya kuwasiliana na Ngozi ya ngozi." Kwa kuongezea, Dk Jaliman anashauri sio kuoga kwa zaidi ya dakika 30, kwani hii inaweza kusababisha mikunjo kwenye vidole na vidole na ngozi kavu.
Umesikia harufu: idadi kubwa ya bidhaa zinaweza kuharibu afya yako ya uke. Ingawa unaweza kusisitiza kutumia sabuni ya kuaminika kuosha uke wako katika kuoga, bidhaa zingine zina athari mbaya kwa pH yako, haswa ikiwa unaziloweka kwa muda mrefu.
Imechukuliwa kutoka kwa washirika wa Jessica Shepherd (Jessica Shepherd) wa chapa za huduma za afya za kike Happy V na OB-GYN: "Bath inaweza kuburudisha na kuwapa watu nguvu," aliiambia HelloGiggles. "Walakini, kutumia bidhaa nyingi kwenye bafu kunaweza kuongeza muwasho ukeni na kusababisha maambukizo, kama vile chachu au vaginosis ya bakteria."
"Bidhaa zilizo na manukato, harufu, parabeni na pombe zinaweza kusababisha tishu za uke kukauka na kuwasha, ambayo inaweza kusababisha usumbufu," Dk Sheppard aliendelea. “Jaribu kutumia bidhaa ambazo ni za asili na hazina viongezeo vingi. Viongeza hivi vitaharibu pH ya uke au muwasho wowote ukeni. ”
Kwa kuongezea, kuchunga uke baada ya kuoga ndio ufunguo wa kuzuia maambukizo au usumbufu huko. Dk. Shepherd alielezea: "Baada ya kuoga, kufanya eneo la uke kuwa na unyevu au unyevu linaweza kusababisha muwasho, kwa sababu bakteria na kuvu watakua katika mazingira yenye unyevu na inaweza kusababisha vaginosis ya bakteria au maambukizo ya chachu."
Kwa upande mwingine, kuoga mara kwa mara kuna faida nyingi. Mbali na dhahiri (kupumzika akili yako na kuunda ibada ya kutafakari), kuoga kuna faida za msaada wa kisayansi. Uchunguzi umeonyesha kuwa umwagaji moto unaweza kutuliza misuli na viungo vyako, kupunguza dalili za baridi, na labda muhimu zaidi, inaweza kukusaidia kulala.
Kwa hivyo, wakati mwingine unapotaka kujitumbukiza kwenye umwagaji wa moto wa Bubble, tafadhali usipuuzie wazo hili, hakikisha tu bathtub yako ni safi, tumia bidhaa ambazo hazina hasira, halafu unyevu. Kuwa na umwagaji mzuri!
Wakati wa kutuma: Feb-18-2021